fbpx
На приморских направлениях назначены дополнительные «Ласточки»
Путешествия

На приморских направлениях назначены дополнительные «Ласточки»

Дополнительные пригородные поезда назначены на зеленоградском и светлогорском направлениях с понедельника по пятницу. Количество рейсов увеличили из-за благоприятного прогноза погоды. Дополнительная «Ласточка» в Зеленоградск будет отправляться с Северного вокзала в 9:46. Обратно поезд проследует до Южного вокзала, время отправления из Зеленоградска в 10:30. На Светлогорск дополнительная электричка отправится с Северного вокзала в 12:38, обратный рейс […]

Калининградец перевел мошенникам более 700 тысяч рублей
Происшествия

Калининградец перевел мошенникам более 700 тысяч рублей

Еще один житель Калининграда стал жертвой телефонных мошенников. 41-летнему горожанину позвонил неизвестный, представился сотрудником банка и сообщил, что кто-то пытается завладеть накоплениями калининградца. Ему предложили перевести свои деньги на безопасный счет. Мужчина поверил собеседнику и перечислил 720 тысяч рублей. Для этого ему пришлось совершить 22 транзакции. Когда калининградец понял, что его обманули, он обратился в […]

Велодорожку на Куршской косе обещают построить к концу 2023 года
Общество

Велодорожку на Куршской косе обещают построить к концу 2023 года

Строительство велосипедной дорожки на Куршской косе пройдет в три этапа. По словам директора национального парка Анатолия Калины, первый этап будет включать участок от поселка Лесной до Зеленоградска, второй — от Лесного до Рыбачьего, третий — от Рыбачьего до Морского. Завершить строительство планируют к концу 2023 года. Ширина велодорожки составит около 3 метров, а протяженность — […]

Калининградцев просят высказаться о развитии городских парков
Город

Калининградцев просят высказаться о развитии городских парков

Власти Калининграда разрабатывают проект развития парковых территорий. В этой связи городская администрация приглашает горожан принять участие в опросе. Ссылка на него опубликована на официальной странице мэрии во ВКонтакте. «Просим жителей города пройти опрос, в котором можно будет высказать своё мнение о развитии парков», — говорится в сообщении администрации. По окончанию опроса всем его участникам обещают […]

Авторские новости

Физическая активность: как стать активнее без спортзала

Физическая активность: как стать активнее без спортзала

Благодаря современным технологиям наша жизнь стала более комфортной: работа за компьютером и в телефоне, уборка при помощи умной бытовой техники, которая сделает все за вас, передвижение на различных видах транспорта — все это способствует уменьшению физических нагрузок до минимума и развитию гиподинамии. Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых, бронхолегочных заболеваний, […]

Интервью: Максим Федосеев, директор МП «Калининградтеплосеть»

Интервью: Максим Федосеев, директор МП «Калининградтеплосеть»

-Насколько новые экономические реалии усложнили работу Теплосети: рост цен на топливо и комплектующие, сложности с транзитом – повлияло ли это всё на сроки работ по ремонту сетей и в целом на подготовку к зиме? — Какие изменения ожидают тариф? -Когда мы говорим «подготовка к отопительному сезону», что именно имеем ввиду? За что в этом процессе […]

Основы рационального питания

Основы рационального питания

Рациональное питание – это питание, достаточное в количественном отношении и полноценное в качественном, удовлетворяющее энергетические потребности организма и обеспечивающее необходимый уровень обмена веществ. Оно строится с учетом пола, возраста, характера трудовой деятельности, климатических условий, национальных и индивидуальных особенностей. Понятие рационального питания включает соблюдение трех основных принципов: Обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей и расходуемой человеком […]

Рак кожи и его профилактика

Рак кожи и его профилактика

Рак кожи — группа злокачественных новообразований из эпителиальных клеток — является одним из наиболее распространенных опухолей. Он возникает преимущественно на открытых частях тела, причем более 70 % опухолей развивается на лице. Излюбленными местами расположения опухоли является лоб, нос, углы глаз, височные области и ушные раковины. На туловище и конечностях опухоль возникает в 10 %. Факторы […]