Калининградцам предлагают посчитать калории

freepik.com

Неделя популяризации подсчёта калорий проходит в России с 19 по 25 января. По статистике, в сутки мужчинам требуется от 2,5 тысяч до 2900 калорий и от 1900 до 2250 женщинам. 

Перед тем, как менять питание или начать «экономить» на белках, жирах и углеводах, рекомендованы консультации диетолога. В региональном минздраве калининградцам советуют обращаться в центр общественного здоровья и медицинской профилактики. 

Телефон для записи по телефону 8-963-351-42-49 в будние дни с 14:00 до 16:00.