«Главное — не заниматься самолечением и само назначением»

Массажист калининградского «СитиДок» Наталья Продан — о выборе специалиста, болях в спине и противопоказаниях.

Массаж остается одной из самых востребованных процедур в Калининграде. Но вокруг него столько мифов и сомнений, что многие либо боятся идти, либо попадают к непрофессионалам с печальными последствиями. С помощью Натальи Продан, медицинской сестры по массажу медицинского центра «СитиДок» в г. Калининграде, мы выяснили, как выбрать безопасный массаж, сколько сеансов нужно для результата и почему консультация врача перед процедурой — не прихоть, а необходимость.

В массажных кабинетах Калининграда предлагают десятки видов массажа: классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный, миофасциальный — глаза разбегаются. Но как понять, что нужно именно вам? По словам Натальи Викторовны, универсального ответа нет.

«Однозначного ответа здесь быть не может. Выбор вида массажа всегда зависит от цели. Если вам нужно расслабиться после рабочей недели — один вариант, если беспокоят боли в спине — совсем другой, если хотите скорректировать фигуру — третий. Классический массаж — это база, но его направленность и техника будут различаться в зависимости от задачи», — объясняет медицинская сестра по массажу.

В клинике «СитиДок» доступны все основные виды массажа, включая лимфодренажный, но какой именно назначить — определяет врач после консультации. Многие пациенты приходят и сразу просят сделать массаж, удивляясь, что без осмотра врача процедуру не проводят. Но это не бюрократическая проволочка, а вопрос безопасности.

Перед тем как назначить массаж, врач обязательно оценивает состояние здоровья пациента. Только специалист может определить, какой именно вид массажа показан, на какую зону воздействовать, сколько времени должна длиться процедура и с какой интенсивностью. 

Как же отличить профессионала от дилетанта? Наталья Викторовна называет главные маркеры:

«В первую очередь — наличие медицинского образования. Массаж — это не просто набор движений, это глубокое знание анатомии и физиологии человека. Профессионал знает, где проходят мышцы, нервы и сосуды, и понимает, как воздействие на разные зоны отразится на состоянии организма».

Многие калининградцы экономят на массаже и выбирают салоны без лицензии или специалистов на дому. Чем это чревато? «В медицинских организациях работают специалисты с медицинским образованием и соответствующей подготовкой. В салонах чаще проводят расслабляющие виды массажа и косметические процедуры. В клиниках массаж направлен на решение конкретных проблем — лечение спины, восстановление после травм, снятие мышечных спазмов, улучшение оттока лимфы. Он всегда идет в комплексе с назначениями врача», — объясняет Наталья Продан.

Лицензия — это подтверждение того, что клиника работает по закону, использует безопасные методики, а специалисты регулярно повышают квалификацию и знают, как не навредить. Последствия неумелого массажа могут быть серьезными: от травм мышц и повреждения нервов до обострения хронических заболеваний. Именно поэтому в «СитиДоке» перед процедурой обязательно проверяют наличие противопоказаний. Массаж не проводят при острых инфекционных заболеваниях, онкологии, тромбозах, нарушениях свертываемости крови и беременности.

Один из самых частых запросов от пациентов — массаж при болях в спине, остеохондрозе или головных болях. Здесь важно понимать стадию заболевания.

«В остром периоде делать массаж категорически нельзя, — подчеркивает Наталья Викторовна Продан. — Если у вас сильная боль, обострение остеохондроза — сначала необходима консультация врача-ортопеда или невролога. Проводятся дополнительные обследования, назначается противовоспалительная терапия. И только после того, как острый период пройден, врач может разрешить массаж».

Массаж при хронических болях дает отличные результаты, но только если он назначен своевременно и квалифицированным специалистом. В калининградском «СитиДоке» действует принцип полного цикла лечения: после травмы пациент направляется к физиотерапевту или на курс массажа.

Многие пациенты рассчитывают, что одного сеанса достаточно. Но это не так.

«В среднем, чтобы увидеть результат, нужно минимум 5 сеансов. Полноценный курс — от 10 до 15 процедур, обычно его проходят два раза в год, — рассказывает Наталья Викторовна. — Все зависит от цели: для расслабления может хватить меньшего числа сеансов, для лечения спины или коррекции фигуры требуется полноценный курс».

Как подготовиться к первому сеансу? Наталья Викторовна рекомендует:

- Перед процедурой — легкий прием пищи за 30–40 минут. Идти натощак или с полным желудком не стоит.

- После сеанса — отдохнуть 30–40 минут, избегать переохлаждения.

- Для закрепления результата важно пройти полный курс, а не делать процедуры от случая к случаю.

Массаж — не безобидная процедура. Среди противопоказаний:

- острые инфекционные заболевания с температурой;

- нарушения свертываемости крови и склонность к кровотечениям;

- онкологические заболевания или подозрение на них;

- тромбозы и тромбофлебиты;

- заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;

- беременность.

В клинике «СитиДок» в Калининграде доступны все основные виды массажа: классический, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный, миофасциальный. Процедуры проводит медицинские сестры с многолетним опытом. Самое главное — не заниматься самолечением. Доверяйте свое тело профессионалам. Консультация врача, правильно подобранный вид массажа и опытный специалист — вот три составляющие, которые гарантируют безопасность и результат.

В Калининграде записаться на процедуру массажа можно в медицинском центре «СитиДок»: г. Калининград, ул. Дзержинского, 3а или на сайте: https://klg.citidoc.ru/napravleniya/vzr/meditsinskiy-massazh/

Дзержинского,3а

+7 (4012) 30-30-13 (многоканальный)

Режим работы:

Ежедневно с 08:00 до 20:00

Подробнее об услугах можно узнать на сайте https://klg.citidoc.ru/

Имеются противопоказания необходима консультация специалиста

Лицензия: Л041-00110-39/00571406 от 05.08.2014

Реклама. ООО «Центр-доктор» (ИНН 3917016180). Erid:2SDnjdqzZYX